★★★★★4,9UFA NAM 20 000+ KLIENTÓW

Więcej siły, lepsza regeneracja

Kreatyna monohydrat (100%)

100% czysta, mikronizowana kreatyna, najlepiej przebadany suplement sportowy na świecie. Więcej energii dla mięśni, lepsza wydolność, szybsza regeneracja.

45,00 zł
Silniejsze mięśnie, intensywniejszy treningZwiększa zapasy fosfokreatyny, szybkiego źródła energii do krótkotrwałych intensywnych wysiłków
Szybsza regeneracja po treninguWspiera nawodnienie komórkowe i sygnalizację wzrostu mięśni
3000 mg w kapsułkach, bez mieszania proszkuWygodne, precyzyjne dawkowanie. Mikronizowana forma dla lepszej rozpuszczalności
99,99% czystości, wyprodukowane w UEJakość farmaceutyczna. Ponad 1000 badań potwierdza skuteczność i bezpieczeństwo
1 Wybierz rozmiar opakowania:
30 kapsułek
45,00 zł1,50 zł / kapsułka
60 kapsułek7% ZNIŻKA
84,00 zł1,40 zł / kapsułka
120 kapsułek12% ZNIŻKA
159,00 zł1,33 zł / kapsułka
Wybierz sposób zakupu:
Subskrybuj & oszczędzaj
45,00 zł36,00 zł1,20 zł / kapsułka
Anulowanie lub zawieszenie w dowolnym momencie
Bezpłatne wsparcie eksperta ds. żywienia
30-dniowa gwarancja
Czas dostawy można dostosować do siebie, nawet za 3 miesiące
Zakup jednorazowy
45,00 zł
30-dniowa gwarancja
6
Wysyłamy w ciągu 6 godzinEkspresowa realizacja
30
30-dniowa gwarancjaSatysfakcja gwarantowana
Skład

Kreatyna monohydrat, 2800 mg w jednej dziennej dawce. Skład kapsułki: kapsułka wegańska (hydroksypropylometyloceluloza), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Dawkowanie

Zalecana dzienna dawka to 4 kapsułki, które zawierają łącznie 2800 mg kreatyny monohydrat. Kapsułki należy przyjmować najlepiej z posiłkiem lub po treningu, popijając odpowiednią ilością płynów.

Czym wyróżnia się Sanazia Kreatyna?

Jak działa w organizmie

Kreatyna to naturalnie występująca substancja, która odgrywa kluczową rolę w metabolizmie energetycznym komórek mięśniowych. W organizmie przekształca się w fosfokreatynę, która służy jako szybkie źródło energii do krótkotrwałych, intensywnych wysiłków, takich jak trening siłowy czy sprint. Zwiększając zapasy fosfokreatyny w mięśniach, kreatyna umożliwia wykonanie większej liczby powtórzeń i trenowanie z wyższą intensywnością, co prowadzi do lepszych adaptacji treningowych. Ponadto wspiera nawodnienie komórkowe i szlaki sygnałowe, które stymulują wzrost mięśni.

Jak działa w organizmie
Dlaczego akurat ta forma i dawka

Sanazia Kreatyna monohydrat zawiera 100% czystą, mikronizowaną kreatynę monohydrat, która jest uznawana za złoty standard dzięki ponad 1000 badaniom naukowym potwierdzającym jej skuteczność i bezpieczeństwo. Mikronizowana forma zapewnia lepszą rozpuszczalność i wchłanianie. Dzienna dawka 2800 mg jest zgodna z zaleceniami badań klinicznych dotyczącymi długotrwałego stosowania bez konieczności fazy nasycenia. Forma kapsułkowa zapewnia maksymalną wygodę i precyzyjne dawkowanie bez konieczności mieszania proszku.

Dlaczego akurat ta forma i dawka
Czystość składu i kontrola jakości

Nasza kreatyna monohydrat jest produkowana w Europie w procesie syntetycznym, który gwarantuje farmaceutyczną czystość 99,99% oraz brak niepożądanych produktów ubocznych, takich jak kreatynina czy dicyjanodiamid. Każda partia produkcyjna jest rygorystycznie testowana w niezależnych laboratoriach pod kątem czystości, zawartości substancji czynnej i braku substancji dopingujących. To zobowiązanie do jakości gwarantuje, że Pan/Pani otrzymuje najczystszą i najbezpieczniejszą kreatynę na rynku.

Czystość składu i kontrola jakości
Poparte badaniami

Skuteczność kreatyny jest poparta obszernymi badaniami naukowymi. Metaanaliza 22 randomizowanych badań kontrolowanych (Chilibeck et al., 2017), która objęła 721 starszych dorosłych, wykazała, że suplementacja kreatyną (3-5 g dziennie) podczas treningu siłowego prowadziła do znaczącego wzrostu masy mięśniowej o 1,37 kg oraz wyraźnego zwiększenia siły górnej i dolnej części ciała w porównaniu z samym treningiem. Wyniki te potwierdzają, że kreatyna jest jednym z najskuteczniejszych suplementów wspierających wzrost mięśni i siły.

Poparte badaniami
Realistyczne oczekiwania i długotrwałe stosowanie

Kreatyna nie jest natychmiastowym stymulantem, ale jej działanie ujawnia się stopniowo wraz ze wzrostem stężenia w mięśniach. Pierwsze poprawy siły i wydolności mogą pojawić się po 1-2 tygodniach regularnego stosowania. Dla maksymalnych korzyści w zakresie wzrostu mięśni i siły kluczowe jest długotrwałe stosowanie w połączeniu z konsekwentnym treningiem siłowym i odpowiednią dietą. Kreatyna jest bezpieczna przy długotrwałym stosowaniu, a jej działanie ujawnia się wyłącznie w połączeniu z aktywnością fizyczną.

Realistyczne oczekiwania i długotrwałe stosowanie

Poparte badaniami klinicznymi

Chilibeck, P. D., Kaviani, M., Candow, D. G., & Zello, G. A. (2017). Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults: a meta-analysis. Open access journal of sports medicine, 8, 213-226.

Czym się różnimy?

Porównanie podejść, które pomoże podjąć świadomą decyzję.

Sanazia
Zwykłe suplementy w tabletkach
Napoje witaminowe
Stosunek jakości do ceny
Tylko składniki, których naprawdę potrzeba
Często płaci się za zbędne dodatki
Płaci się głównie za smak i marketing
Przyswajalność
Najskuteczniejsze formy, które organizm wykorzysta
Tanie formy o niskiej przyswajalności
Od 15× do 60× mniej faktycznie przyswojonej witaminy
Kontrola jakości
Produkcja w UE, ta sama jakość w każdej partii
Jakość zależy od producenta i pochodzenia
Masowa produkcja bez kontroli źródeł
Przejrzystość
Pochodzenie składników podane
Pochodzenie składników niejasne
Niejasne ilości substancji czynnych
Ekologia
Biodegradowalne i przyjazne naturze
Zbędne plastikowe butelki i opakowania
Opakowanie nadające się do recyklingu
Skuteczność dawki
Dawki klinicznie skuteczne według badań
Minimalne dawki
Tylko ułamek skutecznej dawki
Bez GMOBez GMO
Bez konserwantówBez konserwantów
Bez glutenuBez glutenu
Bez zbędnych dodatkówBez zbędnych dodatków
Cruelty-freeCruelty-free
Testowane laboratoryjnieTestowane laboratoryjnie
Polecane przez lekarzyPolecane przez lekarzy
Testowane na obecność glifosatuTestowane na obecność glifosatu
WegańskieWegańskie
Produkowane w UEProdukowane w UE
Zasady, na których budujemy nasze produkty

Zasady, na których budujemy nasze produkty

Skład dopasowany do celu

Nasze produkty projektujemy na podstawie praktyki i badań, a nie trendów. Mniej składników, więcej funkcjonalności. Surowce wybieramy z miejsc o naturalnie wysokim potencjale działania.

Własna produkcja

Produkty wytwarzamy pod naszym nadzorem w certyfikowanych zakładach na Słowacji. Każda partia przechodzi niezależne testy laboratoryjne, w których sprawdzamy czystość i skuteczność składu. Certyfikaty analiz są naszą i Pana/Pani gwarancją.

Fachowe wsparcie jako część usługi

Na Pana/Pani pytania odpowiada wykwalifikowany specjalista, a nie automat. Wierzymy, że indywidualne podejście jest częścią wysokiej jakości troski o zdrowie człowieka.

Odpowiedzialność w podejściu i w opakowaniu

Najważniejsza jest dla nas satysfakcja klienta. Dlatego używamy biodegradowalnych opakowań, minimum wypełniaczy i komunikujemy się bez pustych obietnic.

Opieka poparta nauką

Trzy kroki do widocznych efektów.

Zidentyfikować potrzebę
1

Zidentyfikować potrzebę

Proszę wybrać rozwiązanie dopasowane do Pana/Pani konkretnego celu zdrowotnego.

Wyrobić sobie nawyk
2

Wyrobić sobie nawyk

Proszę włączyć suplement do swojej rutyny. Konsekwencja to podstawa każdego efektu.

Obserwować zmianę
3

Obserwować zmianę

Substancje czynne potrzebują czasu, aby zacząć systematycznie działać w organizmie.

Polecane przez ekspertów

Ing. Vojtěch Meier

Ing. Vojtěch Meier

Doradca żywieniowy

Ing. Marek Fajstavr

Ing. Marek Fajstavr

Doradca żywieniowy

Mgr. Olga Antošová

Mgr. Olga Antošová

Lekarka

MUDr. Tomáš Hadžega, PhD.

MUDr. Tomáš Hadžega, PhD.

Doradca żywieniowy

Ing. Jana Guráňová

Ing. Jana Guráňová

Terapeutka żywieniowa

Dla kogo Sanazia jest naturalną częścią każdego dnia?

Dla każdego, kto oczekuje od suplementów czegoś więcej niż tylko ładnego opakowania

RodziceRodzice
Aktywni sportowcyAktywni sportowcy
SeniorzySeniorzy
Pracownicy służby zdrowia i doradcy żywieniowiPracownicy służby zdrowia i doradcy żywieniowi
Osoby z aktywnym życiem zawodowymOsoby z aktywnym życiem zawodowym

Plany żywieniowe
z MUDr. Bukovským, PhD.

Przygotowujemy nowe plany żywieniowe z MUDr. Igorom Bukovským, PhD. już wkrótce!

Wysokie ciśnienie krwi Depresja Zdrowie prostaty
MUDr. Igor Bukovský, PhD.

Otrzymanie 20% zniżki przy starcie

Bez zobowiązań · Bez zamówienia · Tylko informacje

Opinie

4,9
★★★★★80 ocen
★★★★★

„Po dwóch miesiącach widzę porządne przyrosty siły. Wreszcie potrafię się solidnie zmotywować."

A
Andrea R.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Mięśnie są pełniejsze i ogólnie lepiej się regeneruję. Polecam każdemu, kto poważnie podchodzi do treningu."

R
Richard B.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Biorę to przed treningiem i mam dużo więcej siły i energii. Super sprawa."

V
Veronika M.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Czuję, że mam pełniejsze mięśnie i lepiej się regeneruję. Polecam wszystkim, którzy ćwiczą."

D
Daniela G.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Próbowałem kilku marek, ale ta kreatyna jest naprawdę czysta i dobrze się rozpuszcza."

D
Dušan X.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Stosuję to regularnie i widzę efekty. Mam więcej siły i lepiej wyglądam."

M
Miroslav Z.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Biorę to w cyklach i zawsze pomaga mi to pójść dalej. Super na przełamanie stagnacji."

E
Elena A.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Pomaga mi to z wytrzymałością przy dłuższych treningach. Nie jestem taki zmęczony i mam więcej siły."

J
Juraj Q.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Po kilku tygodniach poczułem dużą różnicę. Mam więcej siły i lepiej mi się ćwiczy. Sanazia to najlepsza marka."

L
Lenka E.✓ Zweryfikowany klient
★★★★★

„Mam po czterdziestce i myślałem, że już nie będę się poprawiał. Odkąd biorę kreatynę, mam więcej siły i energii niż lata temu. Super uczucie."

A
Adam F.✓ Zweryfikowany klient

Częste pytania

Odpowiedzi na Pana/Pani pytania

Czy produkt Kreatyna monohydrat (100%) może być częścią zestawu na miarę?

Produkt Kreatyna monohydrat (100%) można zamówić osobno, na razie test nie dodaje go do zestawu. Jeśli nie wie Pan/Pani, od czego zacząć, proszę zajrzeć na stronę witaminy personalizowane: krótki test dobierze dzienne saszetki tylko z tym, czego naprawdę Panu/Pani brakuje.

Jak długo trwa dostawa?

Standardowa dostawa trwa 2-3 dni robocze. Przy zamówieniach powyżej 219 zł dostawa jest darmowa.

Czy mogę anulować subskrypcję w dowolnym momencie?

Tak, subskrypcję można anulować w dowolnym momencie bez opłat, bezpośrednio na koncie.

Czy produkty są odpowiednie dla wegan?

Większość naszych produktów jest odpowiednia dla wegan. Informacje znajdzie Pan/Pani przy każdym produkcie.

Jak przechowywać witaminy?

Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla dzieci.

★★★★★UFA NAM 20 000+ KLIENTÓW

Nie musi Pan/Pani znać się na żywieniu w najdrobniejszych szczegółach

Na podstawie Pana/Pani odpowiedzi zaproponujemy witaminowy zestaw na miarę, dopasowany do Pana/Pani stylu życia, sposobu odżywiania i celów. Nie według trendów, ale według Pana/Pani.

Rozpocznij darmowy test
Nie musi Pan/Pani znać się na żywieniu w najdrobniejszych szczegółach
Kreatyna monohydrat (100%)
Kreatyna monohydrat (100%)45,00 zł